Xông hơi là giải pháp chữa trị bệnh cảm cúm hiệu quả dành cho con người. Xông hơi vô cùng lành tính vậy bà bầu có nên xông hơi? Nếu xông hơi trong lúc bầu thì phải xử lý ra sao? Cùng giải đáp thắc mắc về xông hơi khi mang bầu ngay phần dưới đây.

Những tác dụng của xông hơi

Xông hơi là bài thuốc dân gian không chỉ giảm stress mà còn chữa trị được nhiều căn bệnh cho con người. Xông hơi là biện pháp vô cùng hiệu quả mà bất kì đối tượng nào cũng có thể sử dụng. 

Ngày nay, xông hơi thường có hai dạng cơ bản là xông hơi ướt và xông hơi khô. Xông hơi khô là việc xông hơi bằng đá nóng hoặc các thanh điện trở để tăng nhiệt độ phòng xông. Xông hơi khô thường có nhiều công dụng cho con người như:

• Tiêu diệt vi khuẩn, kí sinh trùng làm hại cho da. Mang lại làn da trẻ khỏe cho con người.
• Loại bỏ độc tố da, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
• Giảm stress, căng thẳng mệt mỏi cho con người.
• Đốt cháy lượng mỡ thừa không cần thiết.

Trái với xông hơi khô thì xông hơi ướt sử dụng hơi nước đun sôi để xông hơi. Xông hơi ướt thường kết hợp nhiều thảo dược giúp con người thư giãn. Ngoài những chức năng tương đồng với xông hơi khô thì xông hơi ướt còn:

• Hỗ trợ bệnh đau xương khớp.
• Tăng cường miễn dịch, giảm lưu thông máu hiệu quả.
• Cải thiện tình trạng viêm xoang, dị ứng, viêm phế quản.
• Đem lại mái tóc suôn mượt cho con người.

Xông hơi là biện pháp mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho con người. Tuy nhiên lợi dụng việc xông hơi quá nhiều thì không phải là việc tốt. Bạn nên xông hơi từ 1-2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe tốt. Vậy có bầu xông hơi được không? Cùng tìm hiểu phần tiếp theo của bài viết nhé!

Bà bầu có nên xông hơi trị cảm không?

Xông hơi là một giải pháp tốt cho sức khỏe của con người. Nhiều người thường thắc mắc là có bầu xông hơi được không? Bởi vì sức khỏe và thân nhiệt của bà bầu khác với người bình thường nên cần tránh xông hơi.

Theo nhiều nghiên cứu thì xông hơi khi mang thai ảnh hưởng rất xấu đến phụ nữ và thai nhi. Ngồi trong phòng kín quá lâu sẽ tăng nhiệt độ cho cơ thể của mẹ và làm nóng nước ối. Hơn nữa, tăng nhiệt độ cơ thể sẽ ngăn cản việc truyền oxy đến thai nhi. Nghiêm trọng hơn nữa thì có thể xảy dị tật bẩm sinh hoặc sảy thai. 

Trường hợp thai nhi trong 3 tháng đầu nếu nhiệt độ cơ thể mẹ trên 38 độ C sẽ dẫn đến nguy cơ khuyết tật ống thần kinh. Áp lực từ sức nóng của hơi nước thường làm người mẹ giảm huyết áp. Vì vậy, khi mang thai thì phụ nữ phải giữ nhiệt độ cơ thể luôn ổn định. Nếu trong trường hợp bị cảm cúm thì cần hỏi ý kiến bác sĩ để chữa trị.

Lỡ xông hơi khi đang mang thai thì phải làm như thế nào?

Lỡ xông hơi khi đang mang thai thì phải làm thế nào? Nếu ở trong trường hợp này thì trước tiên bạn cần giữ bình tĩnh. Tiếp nữa thì nên đến bệnh viện gần nhất để khám và tìm giải pháp từ bác sĩ. Ngoài ra, bạn cần đi khám sức khỏe định kì để hiểu rõ hơn về tình trạng của thai nhi.

Những giải pháp thay thế khác dành cho phụ nữ mang thai

Xông hơi là giải pháp điều trị cảm cúm cực kì hiệu quả dành cho con người. Dưới đây là những giải pháp thay thế việc xông hơi hiệu quả dành cho bà bầu.

Trị cảm cúm bằng các loại nước uống thiên nhiên

Để tăng sức đề kháng cho cơ thể thì bà bầu có thể bổ sung bằng các loại nước uống tự nhiên. Có thể là các loại nước chanh, gừng, sả. Ngoài ra bạn cũng nên súc miệng bằng nước muối sinh lý để tiêu diệt vi khuẩn gây hại.

Chữa đau lưng dành cho bà bầu

Việc mang bầu nặng nhọc khiến bà bầu thường xuyên đau lưng mệt mỏi. Nếu muốn trị đau lưng tự nhiên thì phải làm như thế nào? Cách tốt nhất là bạn nên nằm nệm và ngủ đúng tư thế. Ngoài ra bạn nên nằm sang trái để thai nhi dễ hấp thụ chất dinh dưỡng. 

Đặc biệt là nên kết hợp massage để trị liệu và thư giãn vùng lưng. 

Chăm sóc da cho bà bầu

Ngoài việc xông hơi thì còn rất nhiều biện pháp để cải thiện làn da cho con người. Với phụ nữ có thai thì bạn có thể đắp các mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua để da được đẹp hơn.

Trên đây là những chia sẻ của Homesteam về vấn đề bà bầu có nên xông hơi không. Để tìm thêm những kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe cho bà bầu thì mời bạn theo dõi trang website Phòng xông hơi gia đình của chúng tôi nhé!

Tin tức Liên quan