Xông hơi lạnh là hình thức không quá xa lạ với mọi người tuy nhiên nó không phổ biến như xông hơi ướt hay khô. Trên thực tế, mô hình xông hơi này mang tới lợi ích tốt hơn so với các loại hình còn lại, nó giúp sức khỏe con người như được làm mới và giải phóng một cách tối đa. Cùng tìm hiểu rõ hơn cách thức xông hơi này để nắm bắt xem nó mang tới đặc điểm nổi bật gì cho cơ thể.

Xông hơi lạnh là gì?

Xông hơi lạnh không phổ biến và được biết nhiều như xông hơi nóng vì đây là bước thực hiện tiếp theo sau khi chúng ta làm xong liệu pháp thư giãn cơ thể trong phòng xông hơi nhiệt độ cao. Ở Việt Nam, hình thức xông lạnh này còn khá mới mẻ vì cũng mới được du nhập.

Mục đích chính của việc sử dụng phòng tắm xông hơi nhiệt độ thấp như này là để giúp cơ thể chúng ta cân bằng về thân nhiệt ban đầu, thoải mái cũng như dịu da. Cạnh đó, các lỗ chân lông cũng được thu nhỏ lại, tránh tình trạng giãn nở. 

Thông thường, nhiệt độ trong phòng xông lạnh là từ 0 đến 5 độ C, vừa cân bằng được bề mặt da vừa giúp mạch máu lưu thông dễ dàng hơn. Đây là bước không thể thiếu khi sử dụng xong phòng xông nóng. 

Nhiệt độ trong phòng xông hơi được khuyến khích là nên sử dụng trong vòng 20 phút nếu bạn mới trải nghiệm ở những lần đầu. Sau đó mới nên tăng dần lên để cơ thể có thể thích ứng từ từ.

Để có cảm giác “đã” và sảng khoái nhất, nhiều người nói rằng nên trải nghiệm xông hơi lạnh sau khi mới tập luyện xong hoặc làm việc căng thẳng sau một ngày, lúc cơ thể vã nhiều mồ hôi và khá mệt mỏi khi hoạt động nhiều. Lúc này, toàn bộ cơ thể cũng như giác quan của bạn sẽ được nghỉ ngơi, cả tinh thần lẫn tâm hồn đều được thư giãn nhất có thể.

Cạnh đó, đây còn là thời gian để bạn hạn chế được những chấn thương mà mình không ngờ đến khi luyện tập hoặc thả lỏng dây thần kinh não khi nhìn vào máy tính quá nhiều. Có thể nói xông lạnh như một liều thuốc cải thiện tinh từ trong ra ngoài. 

Những lợi ích mà phòng xông hơi lạnh mang đến

Xông hơi lạnh được nhiều người yêu thích vì nó mang tới các lợi ích nổi bật khác nhau cho người sử dụng. Không tự nhiên nó được lắp đặt cho người dùng sau khi họ dùng phòng xông hơi nóng xong.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Xông hơi nóng và lạnh là sự kết hợp hoàn hảo tương trợ lẫn nhau. Nếu xông nóng giúp cho hệ tuần hoàn máu hoạt động đều đặn thì xông lạnh sẽ giúp lượng máu sản sinh đó di chuyển và phân phát đều ra các nhánh trên cơ thể.

Và khi cơ thể có được hệ thống máu lưu thông đều đặn thì hệ miễn dịch cũng được tăng cường. Từ đó, người xông sẽ tránh được những vấn đề như cảm lạnh, sụt sịt mũi vì thay đổi thời tiết. Ngoài ra, mọi độc tố bên trong cơ thể bạn cũng được đào thải ra, duy trì cơ thể khỏe khoắn lâu dài.

Hỗ trợ giảm đau, hồi phục thể lực

Nhiệt độ thấp khiến cho cơ thể của chúng ta có giảm các triệu chứng đau nhức. Đó là lý do tại sao các vận động viên khi bị đau nhức mắt cá chân hay chân tay thường lấy đá lạnh để chườm nhằm giảm sưng tấy. Khi nhiệt độ lạnh chạm vào cơ thể sẽ khiến da của chúng ta hạn chế việc bị trương lực cơ cơ, tránh phù nề to.

Bên cạnh đó, khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, cơ thể căng cứng sẽ giãn cơ ra và làm cho tình trạng mệt mỏi giảm xuống, hạn chế các triệu chứng đau chân tay, đau lưng. Lúc này, sức khoẻ của chúng ta sau khi xông hơi lạnh xong cũng được cải thiện đáng kể, sáng khoái và ngập tràn cảm giác tươi mới.

Xông hơi lạnh giúp da săn chắc, tăng độ đàn hồi

Phòng xông hơi tích hợp chế độ tự động lọc không khí giúp duy trì không khí mới mẻ, thoáng đãng cho khách hàng, đồng thời, khí lạnh cùng ion muối biển trong phòng kín len lỏi, thẩm thấu vào làn da bạn khiến bề mặt được làm sạch, mát mẻ và tạo cảm giác sáng sủa hơn.

Khi là da được cấp đầy đủ chất từ ngoài vào trong, lỗ chân lông sẽ được se khít và tế bào da được thúc đẩy, tái tạo rõ nét. Điều này khiến độ đàn hồi tăng thêm, mang đến vẻ căng bóng, hạn chế những nếp nhăn mà quá trình lão hoá mang lại cho con người.

Xông hơi lạnh giúp đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân

Sau khi sử dụng xông nóng, cơ thể bạn đã giảm được đi khá nhiều calo, và lượng calo này còn trở nên nhiều hơn khi bạn bước sang căn phòng xông lạnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng cơ thể con người sẽ giảm thêm 500 đến 800 calo khi ngồi nghỉ ngơi tại phòng xông lạnh. 

Đây cũng là một cách giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả và không tốn nhiều sức cho những ai “lười vận động”. Tuy nhiên nếu kết hợp chạy nhảy, vận động thì hiệu quả nhận được sẽ tốt hơn rất nhiều.

Homesteam – địa chỉ lắp đặt phòng xông hơi lạnh giá rẻ uy tín

Hiện nay, Homesteam là địa chỉ lắp đặt phòng xông hơi lạnh chất lượng, uy tín với giá rẻ trên thị trường. Đơn vị chuyên cung cấp những sản phẩm hàng đầu của Homesteam như máy xông hơi, phòng xông hơi cao cấp…

Nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực

Với nhiều năm hoạt động trên thị trường, Homesteam hoàn toàn nắm bắt được nhu cầu của đại đa số khách hàng và từ đó cung cấp dịch vụ lắp đặt nhanh gọn, đạt tiêu chuẩn của phòng xông hơi an toàn, tiện nghi.

Đơn vị từng thực hiện dịch vụ cho nhiều địa chỉ khác nhau như phòng xông hơi, tại nhà hoặc các khu vực nghỉ dưỡng lớn… Mỗi nơi với các cấu trúc khác nhau nhưng đơn vị hoàn toàn hiểu rõ địa hình để mang tới kết quả trọn vẹn nhất cho khách hàng bằng thời gian hoạt động mình có được. 

Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, chu đáo

Đừng lo nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu vì đội ngũ tư vấn của Homesteam chính là những người sẽ lắng nghe nhu cầu cũng như tài chính của bạn để lựa chọn sản phẩm với kích thước phù hợp. Mỗi ngôi nhà sẽ có diện tích riêng biệt và cần phải có người tư vấn nhiều chuyên môn để chọn được kích thước hoàn hảo. 

Không chỉ vậy, trong quá trình sử dụng sản phẩm, đơn vị sẽ luôn hỗ trợ nhiệt tình với những câu hỏi từ phía khách hàng. Vì thế nếu có vấn đề gì hãy nhanh chóng liên hệ qua hotline,

Chất lượng sản phẩm tiên tiến, hiện đại

Những dòng máy xông hơi, phòng xông hơi của Homesteam luôn đảm bảo chất lượng cao cấp, chuyên nghiệp. Đơn vị thường xuyên tìm kiếm những dòng sản phẩm mới và hiện đại trên thị trường để cung cấp cho khách hàng.

Bên cạnh đó, các sản phẩm mới của thương hiệu Homesteam cũng có thêm nhiều tính năng và chế độ điều khiển đa dạng khiến trải nghiệm của bạn đạt ở mức hiệu quả nhất.

Chi phí phải chăng trên thị trường

Dịch vụ lắp đặt phòng xông hơi lạnh tại Homesteam có mức giá phù hợp, phải chăng so với kết quả mà khách hàng nhận được. Hiểu được tâm lý người tiêu dùng, đơn vị luôn tối ưu hoá những bước lắp đặt, sắp xếp những gì cần thiết nhất để giảm được một khoản chi phí phù hợp với người tiêu dùng.

Bên trên là những thông tin về xông hơi lạnh mà bạn cần biết. Mong rằng thông qua một số chia sẻ ở bài viết này, người đọc sẽ nắm được thế nào là xông lạnh cũng như các đặc điểm nổi bật mà hình thức xông hơi này mang lại cho sức khỏe người dùng. Và để có cơ hội sử dụng sản phẩm chất lượng cùng mức chi phí hợp lý, hãy liên hệ tới công ty Homesteam ngay hôm nay.

Tin tức Liên quan