Xông hơi vùng kín không chỉ giúp chị em có thể bảo vệ sức khỏe sau sinh sản, mà còn là phương pháp giúp thải độc cơ thể hiệu quả, mang đến vẻ đẹp thanh xuân,… Thế nhưng liệu bạn có biết chính xác xông hơi vùng kín là gì? Cũng như bước xông hơi vùng kín sau sinh như thế nào hay chưa? Cùng Homesteam tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Xông hơi vùng kín là gì?

Xông hơi vùng kín hay còn được biết đến với tên gọi xông yoni hay yoni steaming là phương pháp xông hơi giúp làm sạch âm đạo, điều hòa kinh nguyệt và lưu thông khí huyết cho chị em được lưu truyền từ thời cổ xưa.

Người ta sẽ sử dụng hơi nóng từ nước kết hợp với các thảo dược để xông hơi. Lúc này, hơi nóng cùng thảo dược sẽ thấm vào bên trong âm đạo của phụ nữ giúp mang đến nhiều lợi ích cho vùng kín. Đồng thời, cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe.

Xông hơi vùng kín được sử dụng từ thời xa xưa. Theo sử sách, đây là phương pháp mà nhiều cung tần, mỹ nữ ở Trung Quốc áp dụng để làm đẹp cho mình. Ngày nay, xông hơi vùng kín xuất hiện rất nhiều ở các spa. Song bạn cũng có thể tự xông hơi tại nhà với các bước đơn giản.

Tác dụng của xông hơi vùng kín

Khắc phục tình trạng vùng kín giãn rộng sau sinh

Vùng kín của phụ nữ sau khi sinh sẽ gặp nhiều tình trạng vô cùng tồi tệ như: thâm đen, giãn rộng… điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống vợ chồng.

Tuy rằng, tình trạng giãn rộng vùng kín sẽ tự động hồi phục sau một thời gian. Tuy nhiên, sẽ không thể nào trở lại bình thường như ban đầu. Nếu bạn cứ mãi để tình trạng hay thâm đen như vậy trong một thời gian dài, thì “cô bé” sẽ khó trở nên hồi phục hơn nữa.

Xông hơi vùng kín sau sinh được nhiều chị em áp dụng để “cô bé” được khít lại, giúp hỗ trợ tái tạo “cô bé”, giúp nó trở nên hồng hào hơn.

Giúp “cô bé” săn chắc, thon gọn hơn

Xông cửa mình sẽ giúp “cô bé” của bạn trở nên khít hơn, nhờ đó giúp cuộc sống vợ chồng luôn hạnh phúc và ngọt ngào như những ngày đầu tiên.

Ngăn ngừa viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa

Vùng kín quá rộng cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập vào cơ thể, gây ra các viêm nhiễm, dẫn đến các bệnh phụ khoa ở phụ nữ tương đối nguy hiểm.

Xông vùng kín sẽ giúp ức chế các loại vi khuẩn gây hại, nhờ đó “cô bé” của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, tránh các bệnh phụ khoa.

Các bước xông hơi vùng kín sau sinh

Cách xông vùng kín sau sinh vô cùng đơn giản chỉ bằng một số bước như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị

• Ghế dùng xông hơi.
• Máy xông hơi. Nếu không có bạn có thể chuẩn bị một nồi nước xông hơi và một cái khăn lớn để trùm người.
• Một số loại thảo dược: Sả, chanh, lá trầu không, kinh giới, tràm,  bưởi, lá ổi,  hay khuynh diệp.

Các bước xông hơ vùng kín

• Bước 1: Chuẩn bị một nồi nước khoảng 2 lít. Rửa sạch các loại thảo dược trên để xông cùng. Sau đó bắt bếp để đun sôi lên.
• Bước 2: Dùng chanh và muối để rửa và vệ sinh vùng kín trước khi xông hơi. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng, tránh mạnh tay để “cô bé” không bị tổn thương.
• Bước 3: Đổ nồi nước sôi đã nấu trước đó vào một cái chậu nhỏ.
• Bước 4: Trùm khăn qua đầu rồi bắt đầu xông hơi. Chị em chỉ cần ngồi thoải mái cho đến khi hơi nước từ trong chậu bốc lên hết.

Lưu ý khi xông cửa mình sau sinh

Khi nào không nên xông hơi vùng kín

• Không nên xông hơi vùng kín khi đang trong giai đoạn có kinh nguyệt. Điều này rất dễ làm chị em bị xung huyết và rối loạn kinh nguyệt.
• Mặc dù xông hơi vùng kín sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa vô cùng hiệu quả. Thế nhưng tốt nhất chị em không nên tự ý xông hơi vùng kín khi bị bệnh mà nên đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Một số lưu ý khác

• Những nguyên liệu xông hơi phải được chuẩn bị kỹ càng. Nên dùng những nguyên liệu sạch để đảm bảo vùng kín được bảo vệ, không bị ảnh hưởng xấu.
• Không được xông hơi quá lâu. Không dùng ống thụt trực tiếp vào âm đạo.
• Nếu bạn muốn dùng nước đã xông hơi rửa vùng kín thì chỉ được sử dụng trong ngày.
• Để chậu nước xông hơi và vùng kín có khoảng cách vừa phải để tránh làm tổn thương cho âm đạo.
• Không nên lạm dụng việc xông hơi vùng kín quá nhiều. Xông hơi đầy đủ và cần có sự kiên trì.

Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị nồi xông hơi, thì một máy xông hơi tại nhà chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Chỉ cần vài  thao tác khởi động, bạn đã có thể biến phòng tắm của bạn trở thành một phòng xông hơi mini tại gia. Không chỉ vậy phương pháp xông hơi bằng máy còn vô cùng nhanh chóng, an toàn, giúp bạn không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn là công sức chuẩn bị.

Xông hơi vùng kín là phương pháp cần sự kiên trì và thực hiện trong thời gian dài. Hy vọng qua những chia sẻ của của Homesteam bạn đã biết cách xông hơi vùng kín an toàn và hiệu quả. Chúc bạn thành công!

Tin tức Liên quan